Training

Het trainen verschilt van systeem tot systeem, maar bestaat in haar totaliteit uit de volgende tien onderdelen:

  1. Olah Raga: lichaamsgymnastiek;
  2. Jurusan: onderricht in anatomische wapens voor aanval en verdediging;
  3. Langkah: gevechtsloop tegen denkbeeldige tegenstanders;
  4. Sambut: sparringstechnieken;
  5. Kroyaan: leren sparren tegen meerdere tegenstanders;
  6. Bungah: de formele etiquette, de groet, waakzaamheid, voorschriften;
  7. Rahasia: studie van mentale en anatomische plekken van de tegenstander;
  8. Pata: breektechnieken op natuurlijke materialen (planken, stenen);
  9. Asli: afkomst, herkomst en geschiedenis en de
  10. Kebatinan: de geestelijke training als eindfase.

Contact Stichting Rajawali

Sport Kerschoten
Musschenbroekstraat 25
(vrijdag 20.00 - 21.30 uur)

 

Telefoon: 06 - 46 753 407

Kom langs en krijg vrijblijvend twee proeftrainingen gratis!